Kiwi

Kiwi

  Por que eles são bons para você: Grama por grama, esta fruta é carrega com mais vitamina C do que uma laranja. Ela também contém vitamina E e uma série de polifenóis, que oferece uma elevada quantidade de proteção [...]

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Laranjas.

Laranjas.

Por que elas são boas para você: As laranjas são uma das fontes de vitamina C mais potentes e são essenciais para desarmar os radicais livres, protegendo as células, e mantendo um sistema imunológico saudável. Laranjas contêm uma molécula de [...]

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Framboesas.

Framboesas.

Por que elas são boas para você: Framboesas são de ouro, com variedade de pretas e roxas, mas as vermelhas são as mais comuns. Framboesas podem ajudar a prevenir doenças através da inibição da divisão anormal de células, promovendo a [...]

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Bananas.

Bananas.

Por que elas são boas para você: Enquanto esta fruta tropical é uma das favoritas, as bananas são realmente consideradas um remédio, as bananas são excelentes fontes de potássio, vitamina que protege contra doenças cardíacas. Elas são um probiótico, aumentando [...]

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O Que é Obesidade?

O Que é Obesidade?

A obesidade é uma condição que é associada com ter um excesso de gordura corporal, definida por fatores genéticos e ambientais que são difíceis de controlar. A obesidade é classificada como tendo um Índice de Massa Corporal (IMC) de 30 [...]

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Os Nutrientes Que Você Precisa

Os Nutrientes Que Você Precisa

Obter as quantidades diárias recomendadas de vitaminas e minerais que você precisa para manter a boa saúde. Aqui está a quantidade de nutrientes que o ser humano precisa para manter uma boa saúde. Cálcio Recomendação: 1.000 miligramas por dia. Benefícios: [...]

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Nutricionista para Emagrecer Online

Nutricionista para Emagrecer Online

Pesquisamos e encontramos um blog o “dieta.blog.br” que possui centenas de cardápios grátis de nutricionista feito como sugestão de alimentos naturais e funcionais para ajudar as pessoas a se alimentar melhor e obter boa forma e longevidade: Dietas para Emagrecer; [...]

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