Abacaxi

beneficios-do-abacaxi-1-500x333

Por que é bom para você?

Nós todos sabemos que a ingestão de frutas frescas fornece seu corpo com as vitaminas e minerais que necessita para se manter saudável, e abacaxi não é diferente. Tropicais abacaxis têm muitas propriedades importantes que são essenciais para mantê-lo saudável.

 

Faixa nutricional

Calorias         50

Água  86 %

Proteína        0,5 g

Carbs 13,1 g

Açucar           9,9 g

Fibra   1,4 g

Gordo 0,1 g

Saturado       0,01 g

Monoinsaturados    0,01 g

poliinsaturados        0,04 g

Ômega-3       0,02 g

Omega-6       0,02 g

 

Receita Light:  Suco De Abacaxi Com Cenoura

 

  • 2 cenouras
  • ½ beterraba
  • 2 xícaras de abacaxi